Categorie archief: Het Groene Mugje

Terugblik VeganChallenge

Phototastic-1-4-2016_10b57426-f1c7-4096-a728-ce53c47d028c(1)Afgelopen april was weer een VeganChallenge en ik heb mee gedaan door die maand via Facebook te laten zien wat ik nou eigenlijk zo allemaal eet. Het leek mij wel een leuk idee om jullie zo te laten zien wat een plantjeseter zoals ik elke dag weer naar binnen schuif.

Mij zijn een aantal dingen opgevallen aan mijn maaltijden en tijdens de challenge en die wil ik graag met jullie delen.
Lees verder

Hoe maak ik mijn vakantie plantaardig.

hoe-maak-ik...

Ik ga op vakantie en ik neem mee, je kent dat spelletje vast nog wel van vroeger, nou zo’n gevoel heb ik nu, wat moet ik mee gaan nemen op vakantie aan eten. Ik ga aan het einde van de week namelijk een week op vakantie met de schoonfamilie naar Limburg. En dan na de kerst ga ik met mijn eigen familie ook weer een week weg, elke week gezellig met z’n allen in zo’n huisje. Het is wat druk, zo vlak achter elkaar maar ik heb er wel veel zin in.
Maar er doet zich dan als ik het even zo mag noemen een nieuw probleem voor, want wat moet ik allemaal mee gaan nemen. De meeste mensen hoeven zich alleen zorgen te maken over wat trek ik aan in de vakantie maar ik moet ook rekening gaan houden met wat ga ik eten. Omdat ik de enige ben die plantaardig eet moet ook rekening gaan houden met geen baas zijn in eigen keuken en beperkte keuzes en middelen.
Hoe ga ik twee weken lang mijn maaltijden plantaardig maken zonder dat het te veel gedoe wordt voor mij en de rest van de familie wordt. Ik wil niet als een zure veganist met lange tanden aan een worteltje zitten te knabbelen terwijl de rest van de familie lekker zit te eten.
Hoe pak ik dit aan, ja daar al een tijdje op te broeden, dus ik dacht bij mijzelf: dit kan nog best wel eens een interesant onderwerp zijn om over te schrijven.
Dus vandaag in mijn blog (met een personal touch) : Hoe maak ik mijn vakantie plantaardig.
Lees verder

Een theeleut zijn is gezond!

groenethee

Ik ben dol op mijn grote thee mok van TeaEve, hierin maak ik elke dag wel een grote mok stomende groene thee.

Ik ben een ontzettende grote theeleut, als jij mij vraagt wat wil je drinken krijg je meestal het antwoord thee graag! Ik drink liters weg van dit gezonde drankje, een mok thee en het liefst zo groot mogelijk om lekker mijn handen aan om te warmen vind ik ontzettend fijn. Ik word dan
ook vaak raar aangekeken als ik met een in hun ogen soepkom maat theekop aan kom zetten, ik vind hoe groter de mok hoe beter. Ik laat ook rustig de theeblaadjes erg lang in het water
zitten zodat mijn groene thee lekker sterk word.

Maar wat blijkt, theeleut zijn is ook erg gezond en kan een positieve invloed hebben op je
gezondheid, nou dat klinkt mij erg goed in de oren en ik hoop jullie ook. Dat thee gezond is dat wist ik een klein beetje al maar waarom thee zo gezond is daar schrijf ik vandaag een korte blog over om van iedereen grote theeleuten te maken.

Lees verder

Film COWSPIRACY

Van de week heb ik de film COWSPIRACY gekeken en deze film was zelfs voor mij nog een hele eye opener.
Deze film is al een tijdje uit en is afgelopen week ook eindelijk aan Netfilx toegevoegd.
Vandaag wil ik jullie in het kort vertellen waarom je deze film echt moet kijken als je met het
milieu begaand bent.

cowspiracy_poster

Lees verder

Alles lekker van je af schrijven

Hoe lekker is het om na een lange dag alles van je af te schrijven. Ikzelf hou al jaren een
dagboek bij, en dit help mij ontzettend om tot mijzelf te komen en alles in perspectief te zetten.

Vandaag schrijf ik dan ook over hoe veel ik aan het bij houden van een dagboek heb en  wat het mischien ook voor jou kan doen.

dagboek

Lees verder

Het rennende mugje update #2

het-rennende-mugje-2Het is al een tijdje geleden dat ik jullie in mijn 1e update vertelde over hoe het gaat met mijn hardlooptraining.
Het is zelfs al een tijdje geleden dat ik een nieuwe blogpost maakte, dat was zeker niet geplant maar zoals ze wel eens zeggen “life gets in the way of things”. Nou dat was bij mij ook het geval, voor het grootste gedeelte dan, maar ik zal het even uitleggen.
De afgelopen weken zijn niet zo leuk geweest voor mij, het ergste was wel dat ik een blesure op liep en toen deze veel minder was kreeg gelijk erachteraan een zomer griep.

Nu ik weer een beetje hersteld ben zijn we alweer 4 weken verder.
Fut om te bloggen, te sporten en andere leuke dingen die had ik niet dus dat schoot er allemaal bij in.
Vandaag in het blog wil ik jullie dan ook vertellen wat er de afgelopen 4 weken allemaal gebeurt is om jullie een beetje up-te-daten en of het mugje nog wel rent.
Lees verder

Het rennende Mugje update #1

het-rennende-mugje-2Vandaag heb ik een update over hoe het gaat mijn hardloop training. Het is alweer een
maandje geleden dat ik jullie vertelde dat ik mee ga doen met een Cityrun van 6.5 km en
daarvoor hard aan het trainen ben.
In het eerste blog over mijn hardloop training vertelde ik jullie dat ik mee doe bij onze
plaatselijke atletiek verenging met training.
Vandaag wil ik jullie weer helemaal up-to-date brengen over hoe het trainen gaat.

Lees verder

Het mugje viert feest!

Ik heb vandaag een heel leuk persoonlijk feestje te vieren.
Vandaag is het namelijk precies 1 jaar geleden dat ik gestopt ben met een alles eter te zijn en ben begonnen met mijn plantaardige reis.

En het was mij een jaartje zeg! vandaag wil ik dan ook graag en met trots vertellen hoe het
afgelopen jaar voor mij is geweest.

mugje-1-jaar
Lees verder

Het rennende Mugje

het-rennende-mugje-2Zoals ik al in een eerder blog aangaf ben ik vol goede bedoelingen begonnen met hardlopen.
Nee jullie zullen vandaag niet lezen dat ik het al weer heb opgegeven, ik train nog steeds maar niet meer zo als in de 1e instantie de bedoeling was.
Ik ga jullie vanaf vandaag vertellen hoe het mij afgaat want opgeven doe ik niet.
Lees verder

Het leed dat suikerverslaving heet.

Ik wil het vandaag over suikerverslaving hebben, een onderwerp wat vandaag de dag heel
actueel is en iets waar ik ook persoonlijk mee te maken heb gehad.

We weten inmiddels wel dat suiker niet goed voor ons is maar eten toch erg veel van dit witte goedje en zijn vaak onbewust verslaaft geraakt aan suiker eten.
Suiker mag dan wel in de basis helemaal plantaardig zijn maar dat betekend niet gelijk dat het dan ook gezond moet zijn.
Suiker wordt ook met een goede rede het witte gif genoemd omdat het eten van suiker bijna niets bijdraagt aan onze gezondheid.

suiker

Lees verder