Categorie archief: Vegan leven

2016: het jaar van het veganisme

Wat is het jaar 2016 een fantastisch jaar geweest voor het veganisme, mischien merken jullie daar niet zo veel van maar er is dit jaar ontzettend veel groei geweest in deze gemeenschap en veganisme is hip en hot. Het jaar 2016 wordt dan ook wel “the year of vegan” genoemd om verschillende redenen en daarom wil ik vandaag jullie hier wat meer over vertellen. Ik neem paar onderwerpen die ik interessant vindt om met jullie te delen.


Lees verder

Terugblik VeganChallenge

Phototastic-1-4-2016_10b57426-f1c7-4096-a728-ce53c47d028c(1)Afgelopen april was weer een VeganChallenge en ik heb mee gedaan door die maand via Facebook te laten zien wat ik nou eigenlijk zo allemaal eet. Het leek mij wel een leuk idee om jullie zo te laten zien wat een plantjeseter zoals ik elke dag weer naar binnen schuif.

Mij zijn een aantal dingen opgevallen aan mijn maaltijden en tijdens de challenge en die wil ik graag met jullie delen.
Lees verder

Handige keukenhulpjes en tips

Het leven in de keuken makkelijker maken, daar ben ik een hele grote voorstander voor en handige spulletjes vind ik dan ook erg fijn om te gebruiken. Maar dan hoef je niet gelijk te denken aan dure gadgets of apparaten die toch maar in de weg staan in de keuken.
Nee vaak zijn handige keukenhulpjes dingen die je toch wel in huis hebt en door ze op een andere manier te gebruiken kunnen zij jou keukenleven echt een stuk makkelijker maken.
Ik heb ondertussen behoorlijk wat handige tips en tricks weten te verzamelen en deze deel ik dan ook graag met jullie in dit blog. Ik heb een aantal van deze tips&tricks voor jullie op een rijtje gezet, wie weet zitten er nog iets tussen die jij nog niet kende.

tips&tricks
Lees verder

Vakantie update 1#

pig-xmass

Ik ben weer thuis, de 1e familievakantie zit erop. Maandag begint de 2e dus deze kerst vieren mijn man en ik even gezellig met z’n tweetjes, ook erg lekker moet ik je zeggen, geen kerst stress over wat te eten. Dus dit jaar geen extra kerstkilo’s voor mij want het wordt geen kerstdiner dit jaar. Vandaag eten wij kerstpizza en morgen, um dat zien wij dan wel weer dacht ik zo, geen stress maar relax. Maar dit blogje gaat niet over kerst maar de vakantie week, ik draal weer af. Ik wil jullie in een kort (ik ga het proberen kort te houden) blog vertellen hoe deze week mij af is gegaan en of het gelukt is om plantaardig te eten.

Lees verder

Hoe maak ik mijn vakantie plantaardig.

hoe-maak-ik...

Ik ga op vakantie en ik neem mee, je kent dat spelletje vast nog wel van vroeger, nou zo’n gevoel heb ik nu, wat moet ik mee gaan nemen op vakantie aan eten. Ik ga aan het einde van de week namelijk een week op vakantie met de schoonfamilie naar Limburg. En dan na de kerst ga ik met mijn eigen familie ook weer een week weg, elke week gezellig met z’n allen in zo’n huisje. Het is wat druk, zo vlak achter elkaar maar ik heb er wel veel zin in.
Maar er doet zich dan als ik het even zo mag noemen een nieuw probleem voor, want wat moet ik allemaal mee gaan nemen. De meeste mensen hoeven zich alleen zorgen te maken over wat trek ik aan in de vakantie maar ik moet ook rekening gaan houden met wat ga ik eten. Omdat ik de enige ben die plantaardig eet moet ook rekening gaan houden met geen baas zijn in eigen keuken en beperkte keuzes en middelen.
Hoe ga ik twee weken lang mijn maaltijden plantaardig maken zonder dat het te veel gedoe wordt voor mij en de rest van de familie wordt. Ik wil niet als een zure veganist met lange tanden aan een worteltje zitten te knabbelen terwijl de rest van de familie lekker zit te eten.
Hoe pak ik dit aan, ja daar al een tijdje op te broeden, dus ik dacht bij mijzelf: dit kan nog best wel eens een interesant onderwerp zijn om over te schrijven.
Dus vandaag in mijn blog (met een personal touch) : Hoe maak ik mijn vakantie plantaardig.
Lees verder

Groene Meisjes boek.

de groene miesjes boek 4

let niet op mijn wallen, ik ben namelijk echt snot maar dan ook snot verkouden!

De Groene Meisjes, twee jonge dames die al 4 jaar bloggen over lekker en duurzaam eten,
reizen, wonen en leven en waar ik zelf een grote fan van ben hebben een echt boek uitgebracht, wat een geweldige prestatie!
Ik volg het blog van deze pittige jonge meiden zelf al bijna 2 jaartjes en ik vind de manier van hoe zij schrijven echt super gaaf. Ik wil niet als een rare enge stalker overkomen hoor, maar ik bewonder deze dames ontzettend en zij inspireren mij in mijn eigen blog en in mijn nieuwe manier van leven ontzettend. Ik denk ook dat zij een van de redenen zijn dat ik zelf ben gaan bloggen over mijn eigen ontdekkingsreis.
Dus het is dan ook niet zo vreemd dat ik een blog schrijf over dit nieuwe boek van deze meiden.
Lees verder

Melk je kan zonder!

sVandaag in het blog heb ik het over melk, want je kan prima zonder ook al denken vele van niet.
Het is dan ook voor sommige mensen een gevoelig
onderwerp omdat melk zo diep ingebakken in onze
cultuur zit.
Ik ben net als vele opgegroeid met het verhaal dat melk
zo ontzettend gezond is omdat er in melk zo veel
gezonde voedingstoffen zitten. Maar bij het feit stilstaan waarom wij (volwassen) mensen melk drinken en dan ook nog van een ander diersoort is iets waar eigenlijk niemand over nadenkt. Wat zuivel is toch lekker!
De slogan “melk de witte motor” of “melk goed voor elk” kennen jullie vast wel.
Melk wordt gezien als een natuurlijke voedingsbron voor ons mensen, maar eigenlijk is er niets natuurlijks aan om melk te drinken nadat je van moeders borst komt. Er is ook geen enkel
ander diersoort dat melk drinkt van een ander.
Lees verder

Groen wassen met Seepje

Al een geruime tijd was ik heel erg nieuwsgierig naar het product Seepje.
Seepje is namelijk een wasmiddel product en geheel van natuurlijke bron. Want Seepje is niet gemaakt van zeeppoeder maar van schillen van een vrucht.  Groener wassen kan dus bijna niet want zijn de schillen na 3x gebruiken hun waskracht kwijt dan kunnen ze zo in de groene
container.
Ik was dan ook ontzettend benieuwd of met die schillen mijn was wel schoon zou worden want op die manier je was doen is natuurlijk heel anders dan met die vertrouwde waspoedertjes.
Dus toen Seepje op Facebook een actie had “Wassen voor Nepal” heb ik gelijk mijn Seepje
besteld.

Seepje-voorkant
Het duurde even voor ik mijn schillen binnen had omdat de vraag groter was dan het aanbod. Seepje maakt namelijk gebruik van een sociale werkplaats waar het product verpakt en
verzonden wordt en hier is structuur en regelmaat erg belangrijk. Deze mensen kunnen
natuurlijk niet ineens meer gaan inpakken dan dat ze gewent zijn dus ik moest even geduld hebben.

Wie zijn Seepje.
Seepje is en bedenksel van Jasper en Melvin, twee jonge Haagse ondernemende studenten.
Tijdens het kijken van een documentaire die over het dagelijkse leven van Nepalese vrouwen ging en deze de was zag doen met schillen kregen deze jonge mannen denk een soort Eureka momentje. Ze zijn zich verder gaan verdiepen en Seepje was geboren. Ze werken nu samen met plaatselijke Nepalese boeren om Seepje aan de man te brengen.
Die schillen zijn trouwens van de Sapindus mukorosse vrucht en die komen van de
Sapindusbomen, deze groeien in en om de Himalaya. Als ze gedroogd zijn kan je ze als wasmiddel gebruiken.
Jasper en Melvin een leuk filmpje gemaakt over hun nieuwe product vloeibaar
Seepje en je ziet ze zelfs in hun onderbroek lopen, of dat een verkooptruck is? beoordeel dat maar zelf. Youtube filmpje van Seepje

Jullie begrijpen natuurlijk wel dat mijn interesse ook gewekt was (niet vanwege mannen in onderbroeken hoor!), want als op deze manier mijn was schoon wordt zonder schade toe te brengen op het milieu zal ik niets anders meer willen.
Ik hou wel van groene dingen en ik weet ook dat gewoon wasmiddel niet zo goed is voor de diertjes en organismen die in het water leven. Ik was zelf al overgestapt op een ecologisch wasmiddel maar Seepje zou dan nog beter moeten zijn toch.

seepje

De was doen.
Toen mijn Seepje eindelijk binnen was heb ik dan ook gelijk mijn vuile was bij elkaar geraapt om mee te gaan testen.
Volgens de gebruiksaanwijzing had ik 4 schillen nodig en paar druppeltjes geurende olie die in de verpakking bijgeleverd zat. Het geurtje die ik had gekozen leek mij wel lekker want wie houd nou niet van zomervakantie geur. De schillen zelf roken wat vaag, aards als ik het een naampje moet geven.
seepje-voor-en-na

Nadat ik mijn machine had volgepropt en in het bijgeleverde zakje netjes 4 schilletjes had
gestopt, deze bij de kleding erin en in het zeepbakje 10 druppels vakantiegeur had gedaan was het afwachten.
Toen de was klaar was en ik de machine openmaakte kwam een heerlijke geur mij tegemoet, de schone was geurde gelijk al lekker fris. Bij het ophangen merkte ik al dat zelfs de vieze zweetvlekken van onder shirts veel lichter eruitzagen dan die van de gewone was. De was voelde ook lekker zacht aan dus ze hebben ook een wasverzachter werking.
Oude zweetvlekken haalt hij er niet in 1x uit maar maakt ze in mijn ogen wel veel beter schoon dan mijn andere wasmiddel. Het is kijken of oude vlekken na een aantal keer wassen weg zijn.
Ik ben in ieder geval wel verkocht en Seepje gaat zeker vaak gebruikt worden.
Wil je meer weten over Seepje dan kan je natuurlijk op hun Facebook site of website kijken.
www.seepje.nl

Ik zou zeggen probeer Seepje zelf ook eens, voor minder dan 10 euro kan je 30x je was doen met Seepje.
handtekening-mugje1.2

Tandpasta van Urtekram

Zoals jullie in mijn blog over Tandpasta hebben kunnen lezen gebruik ik de tandpasta van het merk Urtekram.

Urtekram is een Deens merk die geheel organische ingrediënten gebruikt voor zijn
verzorgingsproducten.
Ze hebben verschillende smaken maar allemaal zijn ze vegan, organisch, (de meeste) zijn
zonder fluoride en bevatten geen SLS (Sodium Lauryl Sulfate) wat een zeer agressief goedje is.
Ze zijn niet getest op dieren en dragen het keurmerk van Ecocent Greenlife.

Ze hebben in de tandpasta lijn de smaken Mint & green tea, Aloe vera, Tea tree, Eucalyptus en Mint met fluoride. Voor de kindertanden hebben ze de smaken Tuttifrutti en gewone Kinder tandpasta.

Ik heb alleen nog maar de smaken Mint & green tea en Tea tree geprobeerd, dus van deze zet ik de ingrediënten op het blog. Maar alle tandpasta’s hebben in de basis de zelfde ingrediënten.

De basis ingrediënten van de tandpasta’s zijn natuurlijke krijt, water, glycerine (plantaardig) en polysaccharide.
Als extraatje wordt er bij alle smaakjes mirre toegevoegd, deze staat bekend om zijn
desinfecterende werking.
Door de plantaardige glycerine heeft de tandpasta van Urtekram een zoetige smaak.

urtekram-tandpasta

Ingrediënten Mint & Green Tea
Natuurlijke krijt, water, glycerine **,polysaccharide, muntolie, *groene thee extract*,mirre

Ingrediënten Tea Tree.
Natuurlijk kalk, water, glycerine**, polysaccharides, aloe vera*, tea tree olie*, mirre, magnolia schors extract.

*= biologisch. . = ** Gemaakt van organische producten. 20% van de totale ingrediënten zijn
afkomstig van biologische landbouw.

Wat vond het mugje ervan.
Ik moest erg wennen aan de tandpasta met de smaak Tea tree, deze heeft toch wel een erg
uitgesproken smaak. De Mint & Green Tea was wel gelijk erg lekker en ik krijg van deze een
lekkere frisse mond. Beide tandpasta’s schuimen goed en ik zelf vind dat ze mijn tanden goed schoonmaken. Eigenlijk zelfs beter dan de supermarkt merken, de tandpasta schuurt goed mijn tanden schoon wat andere merken naar mijn mening veel minder deden.
Ik vind dit merk tandpasta een echte aanrader, je tanden worden goed schoon en je hebt geen troep in je mond.

Waar te koop.
Ik heb deze tandpasta bij de EcoPlaza gevonden, hij kost €3,99 wat ik een nette prijs vind en
is vergelijkbaar met de supermarkt merken qua kosten.

handtekening-mugje1.2

 

De groene schoonmaak

tips-van-het-mugjeHet is weer voorjaar dus we gaan ons huis binnen en buiten eens een goede
schoonmaakbeurt geven. Of ben jij niet zo’n typje?
Het geeft mij een ontzettend lekker gevoel als mijn hele huis weer eens een goede
schoonmaakbeurt heeft gehad.
Ik ben niet iemand die veel van poetsen houd dus sta niet elke dag te poetsen en te
stofzuigen.

Maar zo af en toe krijg ik de poetskoorts en ga ik aan de slag.

Er zijn dan ook een hele hoop producten op de markt, voor elk schoonmaakklusje weer een apart product. Want een keuken schoonmaken is toch echt heel anders dan een badkamer of je tafel. Maar wat deze producten allemaal met elkaar gemeen hebben is dat ze allemaal
ontzettend chemisch zijn en ook niet goed voor het milieu. En is je huis na zo’n chemische schoonmaakbeurt wel echt schoon?

Vandaag dan ook een blog over hoe het huis groen dus zonder de chemische
schoonmaakmiddelen schoongemaakt kan worden.

Lees verder