Tagarchief: superfoods

Superfoodhype

Gezonde voeding heeft vandaag de dag veel aandacht, dus het is ook niet zo vreemd dat
iedereen daar een graatje van mee wil pikken. Een aantal jaren is bio het sleutelwoord geweest maar tegenwoordig is superfood wel het woord van de dag.
Het is dan ook niet zo vreemd dat je overal deze voeding tegenkomt in mooie bakjes en zakjes met verhalen erop hoe goed het wel niet is voor je gezondheid en dat je eigenlijk die producten echt wel moet eten.

Vandaag wil ik het dan ook over deze hype hebben en een bekijken wat zijn die superfoods nou eigenlijk en zijn ze wel zo gezond als ze claimen te zijn.

superfoods word in letterpress wood type surrounded by plastic scoops of healthy seeds and powders (chia, flax, hemp, pomegranate fruit powder, wheatgrass,  whey protein, maca root) - top view
Lees verder