Tagarchief: Tip

Help! er komt een veganist bij mij eten….

meditatie-mugje-2

Veganisten zijn hippies die van blaadjes sla, tofu en zonlicht leven toch?

De meeste mensen zijn nog niet of nauwelijks in aanraking geweest met het fenomeen veganisme. Maar steeds meer mensen kiezen er bewust voor om vegan, veganist of plantjeseter te worden.  In Engeland is veganisme zelfs met 300% gegroeid in de afgelopen jaren.
In Nederland zijn er inmiddels al ruim 17.000 veganisten en dat aantal groeit gestaag.
Dus de kans dat er iemand in jou familie of vriendenkring op een dag beslist om veganist te worden wordt steeds groter of mischien is iemand al overgestapt op een veganistische levensstijl.
En dan kan er ineens een nieuws soort probleem voorkomen, er komt een veganist bij jou eten….help! Er schieten vaak ineens allerlei problemen door je hoofd heen, wat eet een veganist wel? mag ik wel vlees eten? moet die koeien huid het huis uit om ruzie te voorkomen? help help wat moet ik doen!!

Vandaag in het blog wil ik jou graag helpen met dit probleem. Ik geef ideeën en tips die je bij veel verschillende eetmomenten en gelegenheden kan toepassen. Ook vertel ik wat over wat je wel en beter niet kan doen of zeggen tegen een veganist. Maar geen paniek, het is echt helemaal niet zo ingewikkeld of lastig om een veganist happy te maken zonder dat jij als gastheer of vrouw dagen ontzettend loopt te stressen.
Lees verder

Handige keukenhulpjes en tips

Het leven in de keuken makkelijker maken, daar ben ik een hele grote voorstander voor en handige spulletjes vind ik dan ook erg fijn om te gebruiken. Maar dan hoef je niet gelijk te denken aan dure gadgets of apparaten die toch maar in de weg staan in de keuken.
Nee vaak zijn handige keukenhulpjes dingen die je toch wel in huis hebt en door ze op een andere manier te gebruiken kunnen zij jou keukenleven echt een stuk makkelijker maken.
Ik heb ondertussen behoorlijk wat handige tips en tricks weten te verzamelen en deze deel ik dan ook graag met jullie in dit blog. Ik heb een aantal van deze tips&tricks voor jullie op een rijtje gezet, wie weet zitten er nog iets tussen die jij nog niet kende.

tips&tricks
Lees verder

Groene Meisjes boek.

de groene miesjes boek 4

let niet op mijn wallen, ik ben namelijk echt snot maar dan ook snot verkouden!

De Groene Meisjes, twee jonge dames die al 4 jaar bloggen over lekker en duurzaam eten,
reizen, wonen en leven en waar ik zelf een grote fan van ben hebben een echt boek uitgebracht, wat een geweldige prestatie!
Ik volg het blog van deze pittige jonge meiden zelf al bijna 2 jaartjes en ik vind de manier van hoe zij schrijven echt super gaaf. Ik wil niet als een rare enge stalker overkomen hoor, maar ik bewonder deze dames ontzettend en zij inspireren mij in mijn eigen blog en in mijn nieuwe manier van leven ontzettend. Ik denk ook dat zij een van de redenen zijn dat ik zelf ben gaan bloggen over mijn eigen ontdekkingsreis.
Dus het is dan ook niet zo vreemd dat ik een blog schrijf over dit nieuwe boek van deze meiden.
Lees verder

De groene schoonmaak

tips-van-het-mugjeHet is weer voorjaar dus we gaan ons huis binnen en buiten eens een goede
schoonmaakbeurt geven. Of ben jij niet zo’n typje?
Het geeft mij een ontzettend lekker gevoel als mijn hele huis weer eens een goede
schoonmaakbeurt heeft gehad.
Ik ben niet iemand die veel van poetsen houd dus sta niet elke dag te poetsen en te
stofzuigen.

Maar zo af en toe krijg ik de poetskoorts en ga ik aan de slag.

Er zijn dan ook een hele hoop producten op de markt, voor elk schoonmaakklusje weer een apart product. Want een keuken schoonmaken is toch echt heel anders dan een badkamer of je tafel. Maar wat deze producten allemaal met elkaar gemeen hebben is dat ze allemaal
ontzettend chemisch zijn en ook niet goed voor het milieu. En is je huis na zo’n chemische schoonmaakbeurt wel echt schoon?

Vandaag dan ook een blog over hoe het huis groen dus zonder de chemische
schoonmaakmiddelen schoongemaakt kan worden.

Lees verder

De sociale planteneter

tips-van-het-mugjeHerken je dit?
Als planteneter ben je vaak nog een beetje eenzaam, er zijn meestal weinig tot geen mensen in je directe omgeving die ook plantaardig eten.
Bij mij is dit in ieder geval wel zo, ik heb geen familie leden, vrienden of collega’s die net als ik vegan zijn. Dit kan bij sociale samenkomen wat lastig en ingewikkeld worden.  Ik eet meestal niet wat zij wel eten en eet ik bij die ander, wat dan?

Pas ik mij aan of…?

In het blog van vandaag zal ik jullie proberen wat tips en ideeën te geven over hoe je zelf deze problemen op kan lossen.

Hoe vegan wil je eten.
Je moet bij jezelf nagaan, hoe vegan wil je eten. Andere kunnen niet bepalen wat het beste is voor jou, jij moet je eigen keuzes maken. Er is echt niet 1 soort vegan, nee er zijn er een hele hoop, elke weer anders dan de ander. In een ander blog Soorten veganisten, ja die bestaan heb ik het over paar van deze verschillende variaties, kies zelf welke manier het beste bij jou past.

Om het mijzelf en de mensen om mij heen iets makkelijker te maken heb ik er ook voor gekozen om mij niet helemaal vast te bijten in geheel vegan te eten, ik heb er voor gekozen om zo veel mogelijk plantaardig te eten, is het te ingewikkeld om alles geheel vegan te maken dan kies ik voor vegetarisch of vis. Ik merk dat dit goed voor mij werkt en hoef hier ook niet vaak op terug te vallen maar het is erg fijn dat ik dat kan en niet de hele dag op een stukje komkommer of tomaat hoef te knabbelen als er niks te eten is.
Je zult merken dat na verloop van tijd iedereen in je omgeving rekening houd met jou eet wensen en je zullen vragen wat ze voor je kunnen halen en koken.

Uit de kast komen.
Toen ik net begon als planteneter vond ik het erg lastig om mensen uit te moeten leggen dat ik nu plantaardig at want dat ging bij mij letterlijk van de een op de andere dag.
Mijn familie en vrienden zijn gelukkig erg geïnteresseerd en staan open voor mijn nieuwe manier van eten en passen maaltijden graag voor mij aan zodat ik ook lekker mee kan eten.
Dit ging natuurlijk niet vanzelf want hoe moeten zij weten wat ik nu wel en niet meer eet en wat is vegan?
Om gênante momenten zoals niets te eten te hebben, de gastvrouw te beledigen op haar kookkunsten en andere ongemakkelijke situaties te voorkomen kan je maar 1 ding doen: Kom uit de kast!
Het is in het begin wat spannend en raar om uit te moeten leggen wat vegan eten nou inhoud maar als je rustig uitlegt wat wel en niet vegan is dan kom je een heel eind. Als je eerlijk en open verteld waarom je deze keuze gemaakt hebt (en niet met zielige dieren verhalen aan komt zetten waardoor je ze op de kast jaagt waar jij net uit kwam) zul je merken dat mensen heel vriendelijk en geïnteresseerd zullen reageren.

Andere tips die ik je mee kan geven zijn:

Lijstje met vegan producten.
Kom je ergens vaker, dan kan je ook vragen of je gastheer/vrouw het fijn zou vinden of je een lijstje voor ze maakt waar producten opstaan die je wel kan eten. Dan kunnen ze zelf deze producten in huis halen als je weer eens langskomt.

Neem je eigen eten mee.
Het klink mischien wat raar en gênant om je eigen eten mee te nemen maar soms vinden mensen dat helemaal niet zo vervelend. Bied aan om wat lekkers mee te nemen waar iedereen van kan eten. Dat weet jij zeker dat je wat te eten hebt en andere kunnen iets nieuws proberen. Vaak hebben ze niet eens in de gaten dat het geheel plantaardig is.

Kook mee.
Is er een feestje en vind de gastheer/vrouw het moeilijk om voor jou te koken? bied dan aan om mee te helpen met koken. Zo kan je meebepalen wat je eet en laat je zien hoe simpel het kan zijn om vegan te koken.

Heb jij mischien handige tips voor mij? deel deze dan als reactie op het blog.
handtekening-mugje1.2

De geld besparende planteneter

tips-van-het-mugjeGeld besparen en plantaardig eten gaan erg goed samen.

Als vleeseter denk je al gauw bij geld besparen aan goedkoop vlees (over de herkomst gaan we het vandaag maar niet hebben) en eet je veel in de fabriek gemaakte producten. De reclame folders staan vol met dit soort eten omdat daar veel geld op te verdienen valt als supermarkt en producent.

Maar voor mensen die puur en eerlijk willen eten op een plantaardige manier valt er ook zeker geld te besparen op de boodschappen.

In mijn blog hou ik het vandaag bij de harde euro’s en dat je met slim inkopen en creatief koken mischien wel goedkoper uit bent dan iemand die veel dierlijke producten in zijn winkelwagentje legt.
Lees verder

Kom in de benen!

Roept mooi weer jou ook naar buiten? nou mij wel, ik geniet van buiten zijn of het nou winter of zomer is, als het weer het toelaat wandel ik graag buiten.
Wandelen is ook echt erg gezond, niet alleen omdat je buiten bent maar ook omdat je beweegt.

Vind je het moeilijk om meer te bewegen dan kan ik je mischien helpen met mijn blog van vandaag, want vandaag wil ik jullie motiveren om in de benen te komen.

Lees verder